קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות12
ציון בריאות15
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ריבועי גבינת תרד

ריבועי גבינת תרד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ריבועי גבינת תרד. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 249 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבקת אפייה, בצל, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. . וזה טוב. מתכונים דומים: תרד גבינה Phyllo ריבועים, פילו ריבועי עם ביצה אפויה, תרד וגבינה, ו ריבועי תרד.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים חמאה או מרגרינה בתבנית אפייה 9x13 אינץ ' ולהמיס חמאה בתנור.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
3
הסר כאשר נמס, כ 3 דקות.
4
בקערת ערבוב גדולה, להכות ביצים היטב.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מערבבים בקמח, חלב ואבקת אפייה. כאשר הבצק משולב היטב, מערבבים בגבינה, תרד ובצל. תערובת כפית לתבנית האפייה עם חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
תרדתרד
חמאהחמאה
גבינהגבינה
בצקבצק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
בצלבצל
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים במשך 35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
תן מגניב 45 דקות ולאחר מכן לחתוך לריבועים בגודל ביס.