ריבועי מאפין פאר הבוקר

ריבועי מאפין פאר הבוקר עשויים להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 179 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 9 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סוכר חום, חמאה, תבלין פשטידת דלעת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו מאפינס גלורי בוקר, מאפינס גלורי בוקר, ו מאפינס גלורי בוקר (מתכונים דומים).