ריבת משמש-פטל

ריבת משמש-פטל היא ללא גלוטן וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1111 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך סוכר, חמאה, הוראות שימורים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו תבלין. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 47%. מתכונים דומים: משמש וגרנולה פטל עם יוגורט דבש פטל, עוגת פטל משמש, ו ריבת משמש-פטל.