ריזוטו Rarebit וולשי

ריזוטו rarebit וולשי נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 666 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, מרק עוף, ברוקולי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 2 דקות. עם כפית נסו Welsh Rarebit, Welsh Rarebit I, ו Welsh Rarebit (מתכונים דומים).