קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

ריזוטו ממולאים פלפלים וקישואים

ריזוטו ממולאים פלפלים וקישואים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ריזוטו ממולאים פלפלים קישואים. מנה אחת מכילה 741 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם גרידת לימון, מיץ תפוזים, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו הרבי ריזוטו ממולאים פלפלים, ריזוטו קישואים עם פריחת דלעת ממולאת, ו נקניק ופלפלים ממולאים קישואים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את המניה עוף, 2 כוסות מים, כתום ולימון zests ואת זעפרן בסיר, ולהביא לרתיחה נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
זעפרןזעפרן
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
חצי את הקישואים לאורך ובעדינות לגרד את הבשר המרכזי וזרעים. קוצצים את הבשר המרכזי, זרעים ושמורה. חצי כל קישואים שוב לרוחב. מסדרים את הקישואים והפלפלים בל לחתוך בצד בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
טפטוף עם EVOO ומתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן
4
חום 2 כפות EVOO בסיר ריזוטו עגול תחתית או פאן מעל בינוני לחום בינוני עד בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
גב שומן חזירגב שומן חזיר
5
מוסיפים את השום והבצל ומבשלים, מערבבים, עד מתרככים, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
6
מוסיפים את הקישואים הקצוצים ומתבלים במלח ופלפל. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד השחמה קלה, 2 עד 3 דקות יותר. מערבבים את האורז, ולאחר מכן מוסיפים את היין ומבשלים עד התאדה, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
7
הוסף את תערובת המניות כמה מצקות בכל פעם, ערבוב במרץ לאחר כל תוספת ומאפשר הנוזל בעיקר להתאדות לפני הוספת יותר. האורז ייקח בערך 18 דקות לבשל אל דנטה. ברגע האחרון או כך של בישול, מערבבים בגבינת 1/2 כוס, החמאה ומיצי לימון וכתום.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
מצקתמצקת
8
תכניסי את הריזוטו לירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
9
מחממים התנור ל 425 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
10
שלב את הנותרים 2 כפות EVOO ו 1/2 כוס גבינה עם פירורי הלחם.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן
11
מפזרים מעל החלק העליון של מילוי ריזוטו. מכסים בנייר כסף ואופים במשך 35 דקות. לחשוף ולאפות עד צמרות הם השחמה, 10 עד 15 דקות יותר.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
12
מקשטים עם הפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
13
הערה של קוק: אם אתה לא משרת את המנה מיד, למלא את הירקות עם ריזוטו ולתת מגניב (לא לאפות). לכסות ולאחסן במקרר. כאשר מוכן לשרת, אופים לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®