ריזוטו עם סלק ירוק וכרישה

צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? ריזוטו עם סלק ירוק, כרישה יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 288 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. אם יש לכם arborio, יין, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. , שהוא מוצק. נסו ריזוטו סלק עם ירקות, גבינת עיזים ואגוזים, ריזוטו סלק אדום עם חרדל ירוק וגבינת עיזים, ו חביתת סלק קלויה עם סלק ירוק, שאלוט וגבינת עיזים (מתכונים דומים).