קושימומחה
מוכן ב1 ש, 18 דק.
מנות60
ציון בריאות0
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
ריקוטה & עקיצות תרד
זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 18 דקות. לך לחנות ותביא מאפה פילו, בצל אביב, תרד, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. וזה די גרוע. מתכונים דומים: נגיסות ריקוטה תרד, תרד ופקאן פילו מיני טארטים, ו דלעת סקווש & פאי תרד.
הוראות
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ3
מחממים את השמן במחבת, ואז מבשלים את בצל האביב במשך 1-2 דקות עד מתרכך.
מרכיבים שתצטרך![בצל אביב]()
בצל אביב![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
בצל אביב
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף4
מוסיפים את התרד ומבשלים עוד כמה דקות עד שכל נוזל התאדה.
מרכיבים שתצטרך![ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה]()
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה6
לטף את הפטה יבש עם נייר מטבח, ולאחר מכן להתפורר דק לתוך קערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך![סלט מעורב עלים, שטוף ויבש]()
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך7
מוסיפים את הריקוטה, שמיר ומתבלים עם פלפל. לטעום, ואז להוסיף קצת מלח במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![ענפי שמיר טריים שנקטפו]()
ענפי שמיר טריים שנקטפו![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ענפי שמיר טריים שנקטפו
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום8
מוסיפים את הביצים ואת תערובת תרד, ולאחר מכן לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך![ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה]()
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
תערובת עוגה טבעית באריזה9
לפתוח את filo ולחתוך לשלושה חלקים לאורכו, חיתוך דרך כל הסדינים בבת אחת. הוציאו 3 סדינים ועטפו את השארית בחוזקה כדי למנוע מהם להתייבש.
מרכיבים שתצטרך![עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו]()
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו10
מברשת 3 רצועות קלות עם חמאה מומסת. מקפלים לחצי לאורכו, כך שהם חצי אורך, ואז מברשת שוב עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי11
מניחים 1 כפית של התערובת על קצה כל רצועה, לקפל קצת בצק על המילוי, ואז לקפל את הקצוות. רול רופף כדי ליצור סיגר.
מרכיבים שתצטרך![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונליציוד
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1חבורה![בצל אביב, קצוץ דק]()
בצל אביב, קצוץ דק200דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תרד עלים קפוא, מופשר, מרוקן היטב וקצוץ דק]()
תרד עלים קפוא, מופשר, מרוקן היטב וקצוץ דק200דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![לארוז גבינת פטה, סחוט]()
לארוז גבינת פטה, סחוט250דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![ריקוטה]()
ריקוטה12 כפיות אבקת שום![שמיר קצוץ]()
שמיר קצוץ2![ביצים, מוכות קלות]()
ביצים, מוכות קלות20גיליונות![1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן]()
1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן175דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חמאה, מומסת, להברשה]()
חמאה, מומסת, להברשה
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1חבורה
בצל אביב, קצוץ דק200דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תרד עלים קפוא, מופשר, מרוקן היטב וקצוץ דק200דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
לארוז גבינת פטה, סחוט250דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
ריקוטה12 כפיות אבקת שום
שמיר קצוץ2
ביצים, מוכות קלות20גיליונות
1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן175דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חמאה, מומסת, להברשה