קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות13
ציון בריאות28
מגזין

רליש עגבניות ירוק

רליש עגבניות ירוק
רליש עגבניות ירוק עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 13 מנות. עם 122 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סוכריות, סוכר, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: ירוק-עגבניות להתענג, תבלין עגבניות ירוקות מתובל, ו עגבניות ירוקות של Unknownchef86 או רליש קישואים.

הוראות

1
להביא חומץ לרתיחה בסיר nonstick גדול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים סוכר; מערבבים עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3
הוסף את allspice ואת 4 המרכיבים הבאים. לחזור לרתיחה; לבשל 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
4
מוסיפים עגבניות, חוזרים לרתיחה, ומבשלים 15 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
5
הסר עלי דפנה. להכניס למקרר במיכל אטום עד כמה שבועות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר