רליש עגבניות ירוק
רליש עגבניות ירוק עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 13 מנות. עם 122 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סוכריות, סוכר, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: ירוק-עגבניות להתענג, תבלין עגבניות ירוקות מתובל, ו עגבניות ירוקות של Unknownchef86 או רליש קישואים.
הוראות
להביא חומץ לרתיחה בסיר nonstick גדול על חום בינוני גבוה.
מוסיפים סוכר; מערבבים עד מומס.
הוסף את allspice ואת 4 המרכיבים הבאים. לחזור לרתיחה; לבשל 15 דקות.
מוסיפים עגבניות, חוזרים לרתיחה, ומבשלים 15 דקות יותר.
הסר עלי דפנה. להכניס למקרר במיכל אטום עד כמה שבועות.