רליש עגבניות ירוק עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 13 מנות. עם 122 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סוכריות, סוכר, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: ירוק-עגבניות להתענג, תבלין עגבניות ירוקות מתובל, ו עגבניות ירוקות של Unknownchef86 או רליש קישואים.
הוראות
1
להביא חומץ לרתיחה בסיר nonstick גדול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים סוכר; מערבבים עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
3
הוסף את allspice ואת 4 המרכיבים הבאים. לחזור לרתיחה; לבשל 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
4
מוסיפים עגבניות, חוזרים לרתיחה, ומבשלים 15 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
5
הסר עלי דפנה. להכניס למקרר במיכל אטום עד כמה שבועות.