קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

רליש רימונים

רליש רימונים
רליש רימונים עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 144 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך כוסברה, שאלות, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. . עם כפית ציון של 52% המנה הזאת די טובה. נסו רימונים חצילים להתענג, רימונים-נענע להתענג, ו רימונים חמוציות להתענג (מתכונים דומים).

הוראות

1
מיץ הרימונים שמירה על הזרעים ומיץ.
מרכיבים שתצטרך
רימוןרימון
מיץמיץ
זרעיםזרעים
2
מחממים שמן במחבת קטנה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מטגנים בצלצלים עד להזהבה. מערבבים במיץ רימונים וזרעים, מיץ ליים, מלח ופלפל. מבשלים במשך כ 3 דקות, או עד מופחת מעט.
מרכיבים שתצטרך
מיץ רימוניםמיץ רימונים
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לייםמיץ ליים
שאלותשאלות
זרעיםזרעים
4
הסר מהחום ומערבבים בכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
5
מגישים בטמפרטורת החדר.

ציוד