רמאי של עוף צלוי בטעם עמוק
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מנה עיקרית, כך לתת עוף צלוי בטעם עמוק של רמאי לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 599 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב ברביקיו, מקלות עוף, עור, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: דג מטוגן בשמן עמוק עם רוטב שלושה טעמים, מרק עוף רמאי, ו מרק עוף אטריות של רמאי.
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בסיר בינוני. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 40 דקות או עד רוטב אמצעים 1 כוס, ערבוב לעתים קרובות.
מניחים עוף על מתלה של מחבת מטאטא מצופה ספריי בישול.
אופים ב 400 במשך 20 דקות.
הפעל עוף; מברשת עם רוטב 1/3 כוס. צלייה 3 דקות. חזור על הליך 2 פעמים או עד מזוגג.