קושיקל
מוכן ב8 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

רענון פטל

רענון פטל
צריך איש מערות, צלחת צד ידידותית ללא גלוטן, ראשונית ופודמפה? רענון פטל יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 62 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. זה הביא לך את כלמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 79%. הציון הזה מוצק. נסו רענון פטל, אננס-פטל רום רענון, ו הרב רענון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחית את הפטל במעבד מזון או בבלנדר. מחלקים מחית פטל בין ארבע כוסות. ממלאים כוסות במים מוגזים.
מרכיבים שתצטרך
מים מוגזיםמים מוגזים
מחית פטלמחית פטל
פטלפטל
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר
2
מניחים קש בכוס ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
שתיית קשיותשתיית קשיות