רצועות חזיר מתוקות וחמוצות קלות
רצועות חזיר מתוקות וחמוצות קלות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 392 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל סיני. אם יש לכם רוטב סויה, בצל ירוק, אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. וזה טוב. נסו רצועות עוף ברוטב חמוץ מתוק, עוף חמוץ מתוק בהיר, ו חזיר חמוץ מתוק (מתכונים דומים).
הוראות
חלקית להקפיא חזיר; לקצץ שומן חזיר. חותכים חזיר באלכסון על פני תבואה לפרוסות דקות; פרוסות לרצועות 1 אינץ ' רחב. מעיל מחבת nonstick עם ספריי בישול; מקום מעל חום בינוני גבוה עד חם.
להוסיף חזיר; לבשל 8 דקות או עד השחמה, ערבוב לעתים קרובות.
לנקז ולטפוח יבש. נגב טפטוף ממחבת עם מגבת נייר.
מערבבים חזיר, רוטב עגבניות, ואת 5 החומרים הבאים במחבת; מביאים לרתיחה. מכסים, להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות או עד חזיר הוא רך.
הוסף מספיק מים מיץ כדי להפוך 1 כוס נוזל. תניח בצד.
מוסיפים אננס, חתיכות פלפל ירוק ובצל ירוק למחבת; מכסים ומבשלים 5 עד 7 דקות או עד שהירקות הם פריכים במכרז.
שלב עמילן תירס תערובת מיץ אננס שמורות; מערבבים לתוך תערובת חזיר. לבשל, ערבוב כל הזמן, עד מעובה. תערובת חזיר כפית על אורז.
מקשטים עם משולשי פלפל, אם תרצה.