קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

שדות תות

שדות תות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שדות תות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 418 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. . אם יש לך חרדל דיז'ון, סוכר, ירקות התינוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. , שהוא מוצק. נסו סלט שדות תות, שדות ריבס תות שדה, ו גלידת תות שדה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא את שמן הזית, חומץ, דבש, סוכר, חרדל, מלח ופלפל יחד בקערה כדי להפוך את הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
לזרוק את התותים, ירקות התינוק, חמוציות, בצל יחד בקערה; העליון עם גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
לטפטף את הרוטב על הסלט כדי לשרת.