שומן תחתון ראובן נושך

והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 80 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב סלט אלף האיים, גבינה שוויצרית דלת שומן, סיבובי שיפון צד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: רובן נושך., Triscuit ראובן נושך, ו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן.