קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות52
מגזין

שומר וסלט גזר עם רוטב זית

שומר וסלט גזר עם רוטב זית
שומר וסלט גזר עם רוטב זית יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 186 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, פטרוזיליה שטוחה, נורות שומר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו סלק, גזר וסלט שומר, סלט גזר, תפוח ושומר, ו שומר, גזר וסלט תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוצצים מספיק שברי שומר כדי למדוד 3 כפות ושמורה. השליכו את שאר הברכות והגבעולים.
מרכיבים שתצטרך
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקניםצלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
2
חותכים נורות לגפרורים דקים וזורקים עם גזר בקערה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
להקציף יחד מיץ לימון, חומץ, שמן, זיתים, חלב צ ' ילה (אם משתמשים), ומלח לטעום ולזרוק עם ירקות. צ ' יל, מכוסה, לפחות 30 דקות (לטעמים להתפתח).
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
פלפל חאלבפלפל חאלב
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
(צינור גדול)(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
ממש לפני ההגשה, מערבבים בבריכות שמורות ומפזרים עגבניות מיובשות ופטרוזיליה על סלט כרוב.
מרכיבים שתצטרך
לציפוי כל המבורגרלציפוי כל המבורגר
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1
Chateau Reynella McLaren Vale Grenache ' 04
מרכיבים שתצטרך
GrenacheGrenache
1
סלט כרוב, ללא בריכות, עגבניות ופטרוזיליה, יכול להיות מקורר עד 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
2
גורמה