קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
שומרי משקל עוף טאקו סלט
שומרי משקל עוף טאקו סלט נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 324 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו מלח שולחן, חסה, סלסה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. נסו שומרי משקל מרק טאקו {בישול איטי או ארובה}, סלט עוף מקסיקני (שומרי משקל), ו שומרי משקל סלט תפוחי אדמה (מתכונים דומים).
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון או adobo תיבול]()
כמון טחון או adobo תיבול454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזה עוף ללא עור, מבושל, מגורר]()
חזה עוף ללא עור, מבושל, מגורר81 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![טורטיות תירס, לחתוך 4 פלחי כל]()
טורטיות תירס, לחתוך 4 פלחי כל1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תערובת גבינה מקסיקנית גרוסה מופחתת שומן]()
תערובת גבינה מקסיקנית גרוסה מופחתת שומן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמנת חמוצה ללא שומן]()
שמנת חמוצה ללא שומן1(יכול להיות או להרחיק)![רוטב פלפל חריף]()
רוטב פלפל חריף9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חסה מרומזת, קרועה]()
חסה מרומזת, קרועה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)]()
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)1(יכול להיות או להרחיק)![מלח שולחן]()
מלח שולחן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות, חתוכות לקוביות]()
עגבניות, חתוכות לקוביות
כמון טחון או adobo תיבול454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזה עוף ללא עור, מבושל, מגורר81 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
טורטיות תירס, לחתוך 4 פלחי כל1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תערובת גבינה מקסיקנית גרוסה מופחתת שומן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמנת חמוצה ללא שומן1(יכול להיות או להרחיק)
רוטב פלפל חריף9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חסה מרומזת, קרועה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)1(יכול להיות או להרחיק)
מלח שולחן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות, חתוכות לקוביותיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. פינו נואר Cuvaison עם דירוג 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 29 דולר לבקבוק.
