שוקולד שוקולד שוקולד צ'אנק חלב-גרנולה חינם

שוקולד שוקולד צ'אנק חלב-Granolan חינם הוא טבעוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 435 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך אבקת קקאו, תמצית vanillan, שיבולת שועל התגלגל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו גרנולה קוקוס שוקולד (ללא גלוטן, דגנים מלאים, ללא חלב), חטיפי גרנולה משוקולד טריפל (עם אפשרויות טבעוניות ללא גלוטן, חלבי וטבעוני), ו חטיפי גרנולה שוקולד צ'יפס קוקוס לא אופים-נטול לקטוז (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את התנור ל-250ºF ומשמנים קלות שתי מנות 9×13 זכוכית או סדינים אפייה קו עם מחצלות אפיית סיליקון (אני מעדיף את צלחות הזכוכית במתכון זה).

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מערבבים את שיבולת השועל, דגנים, אבקת קקאו ומלח בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

(צינור גדול)

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

מניחים את הדבש או מייפל, שמן וסוכר בסיר, וחום עד הסוכר הוא מומס בעיקר. לקבלת קיצור דרך, אתה יכול לחמם את החומרים הרטובים במיקרוגל במרווחים של 15 שניות, עד הסוכר החום הוא מומס בעיקר (רק 30 עד 45 שניות בסך הכל).מערבבים את הוניל לתוך החומרים הנוזליים, ושופכים על כל החומרים היבשים. מערבבים למעיל.

מרכיבים שתצטרך

דיאט קרם סודה

ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה

ליקוריץ צהוב וירוק

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ירקות בתערובת קליפורניה

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מורחים את הגרנולה החוצה במחבתות מוכנות שלך.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

אופים במשך 60 עד 90 דקות – זה ישתנה לא מעט על האקלים (באקלים יבש granola שלי צ ' יפס בתוך פחות משעה לפעמים, על החוף, זה יכול בקלות לקחת 90 דקות), בדיקה בכל 20 עד 30 דקות כדי לעורר. אם באמצעות מחבתות מתכת, לבדוק לעתים קרובות יותר כמו גרנולה נוטה חום הרבה יותר מהר. הגרנולה עדיין תהיה רכה כאשר נעשה, אבל זה חברות כפי שהוא מתקרר.לאחר מגניב לחלוטין, מערבבים את חתיכות השוקולד.

מרכיבים שתצטרך

נתחי שוקולד