שיבולת שועל-מאפינס אוכמניות
מאפינס שיבולת שועל אוכמניות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 190 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. גשו לסופר וקנו שיבולת שועל, סוכר חום, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: מאפינס שיבולת שועל אוכמניות, שיבולת שועל-מאפינס אוכמניות, ו מאפינס שיבולת שועל אוכמניות.