שייק אוכמניות-בזיליקום

שייק אוכמניות-בזיליקום יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 175 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לך בשר לימון, בזיליקום, זרעי פשתן הקרקע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-15 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו אוכמניות אפרסק קייל צ'יה שייק (שייק שבת), שייק אוכמניות בר Bliss + עוד בננה חינם שייק, ו שייק הוואי כחול + 20 שייק אוכמניות בר (מתכונים דומים).