שייק אפרסק

שייק אפרסק נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה משמש 2. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 2 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל של 79 קלוריות. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 4 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. אם יש לכם צוף משמש, יוגורט וניל, קוביות קרח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 38%. הציון הזה די גרוע. נסו שייק שקדים בננה-אפרסק והסוד להכנת השייק המושלם, שייק צ'יה כרוב אפרסק אוכמניות (שייק יום שבת), ו שייק פריך אפרסק {שייק יום שבת} (מתכונים דומים).