קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

שייק אפרסק כתום

שייק אפרסק כתום
שייק אפרסק כתום לוקח בערך 10 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 4 מנות עם 377 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזאת. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם תמצית שקדים, צבעי מאכל, גלידת ונילן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון שייק אפרסק, שייק אפרסק-ברי, ו שייק הדרים אפרסק.

הוראות

1
בבלנדר שלבו את האפרסקים, החלב, תרכיז מיץ התפוזים והתמצית.
מרכיבים שתצטרך
תרכיז מיץ תפוזיםתרכיז מיץ תפוזים
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים גלידה; מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
3
הוסף צבעי מאכל אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
גביע סוכר גלידהגביע סוכר גלידה
4
יוצקים לכוסות; מגישים מיד.