קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות9
מגזין

שייק בננה דובדבן

שייק בננה דובדבן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל שייק בננה דובדבן. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 141 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו תמצית שקדים, קוביות קרח, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: בננה דובדבן חלקלק, שייק בננה דובדבן מאוד, ו שייק בננה דובדבן.

הוראות

1
מניחים את הדובדבנים, בננה, מיץ לימון, יוגורט, קוביות קרח, תמצית שקדים לתוך בלנדר. כיסוי, ו רסק עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שמן קינמון, אופציונלישמן קינמון, אופציונלי
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים למשקפיים כדי לשרת.