שייק בננות נעלם

שייק בננות נעלם יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. אם יש לך חלב, קוביות קרח, kool-aid תות טעם סוכר ממותק לשתות לערבב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו בננות עבור שייק אפרסקים, שייק תפוחים פטל עם בננות, ו שייק אגוזי לוז שוקולד עם בננות (מתכונים דומים).