שייק ויטמין C של ד ר עוז

צריך ללא גלוטן, ארוחת בוקר ידידותית fodmap? שייק הוויטמין C של ד " ר עוז יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 285 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלון, עגבניות, תותים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו שייק נחשול ויטמין C, ויטמין C Booster חלקלק, ו C אגרוף ויטמין C ירוק חלקלק (מתכונים דומים).