קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות3
ציון בריאות7
מגזין

שייק פירות טרי של מקס

שייק פירות טרי של מקס
צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? שייק הפירות הטרי של מקס יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. . אם יש לכם משמשים, חלב, קרח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו שייק פירות, שייק פירות ארבעה, ו שייק פירות סויה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את משמשים, בננה, חלב, סוכר וקרח בבלנדר עד חלקה, עבה, וקפוא.
מרכיבים שתצטרך
2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
קני סוכריות מרוסקים נוספיםקני סוכריות מרוסקים נוספים
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-oג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות