שייק פירות יער טריפל
טריפל ברי ספא שייק נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ארוחת בוקר. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו אבוקדו, שייק פירות יער, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: שייק ברי טריפל קפוא, שייק פירות יער משולש, ו טריפל Treat שייקים נוגדי חמצון.
הוראות
בבלנדר, מניחים את כל החומרים. כיסוי; להתמזג במהירות גבוהה 1 דקה עד 1 דקה 30 שניות, לעצור כדי לגרד צדדים לפי הצורך, עד חלקה.