שייק שוקולד עם פירות יער ותרד

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל שייק שוקולד עם פירות יער ותרד. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פירה תרד, אבקת חלבון שוקולד, מיץ רימונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו שייק תרד תות, סופר ספורטאי שייק תרד, ו מילקשייק תרד ירוק למתחילים (מתכונים דומים).