שייק שוקולד-פטל

שייק שוקולד-פטל דורש כ 8 דקות מההתחלה ועד הסוף. ארוחת הבוקר הזאת 75 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו נקטר פטל, יוגורט ללא שומן שוקולד, אבקת סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו שייק שוקולד פטל ירוק, שייק קרם שוקולד פטל, ו שייק שוקולד אבוקדו פטל (מתכונים דומים).