שייק תות
שייק תות נטול גלוטן, ארוחת בוקר. מתכון זה מכין 4 מנות עם 388 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו בננה, דבש, צבעי מאכל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה מושלם עבור יום האם. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 39%. הציון הזה די גרוע. נסו שייק האפי האוור: שייק בלסמי תות עם רום, שייק תות אננס וספר אלקטרוני שייק ירוק, ו שייק בננה תות / שייק קל (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את כל החומרים בכלי בלנדר; מכסים ומעבדים לתערובת אחידה.
יוצקים לכוסות צוננות; מגישים מיד.