שימורי משמש עוף
שימורי משמש עוף עשויים להיות רק התבלין אותו אתם מחפשים. מתכון זה מכין 8 מנות עם 259 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם ריבת משמש, חצאי חזה עוף, שמן קנולן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 38%. הציון הזה די גרוע. נסו משמש משמר, משמש-שימורי הדרים, ו משמר ג'ינג'ר משמש מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת גדולה עוף חום בחמאה ושמן על אש בינונית למשך 3 דקות מכל צד או עד להשחמה קלה.
שלב את הריבה, רוטב הסלט ותערובת המרק; יוצקים מעל עוף.
מכסים ומבשלים במשך 10 דקות או עד שמדחום בשר מגיע ל -170.