שיפוד קפרזה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל שיפוד קפרזה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון צמחוני יש 168 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך פלפל טחון, בזיליקום, מלח ים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו עקיצות שיפוד s ' more, אבטיח-שיפוד עגבניות, ו שיפוד עוף ומנגו (מתכונים דומים).