שיפודי בשר עסיסיים עם מטבל חזרת

שיפודי בשר עסיסיים עם מטבל חזרת עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 313 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח כשר, שמנת, חומץ יין ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב היציאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מאפה יציאה כקינוח. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: שיפודי בשר עסיסיים עם מטבל חזרת, שיפודי סטייק פהיטה בטבילה חזרת, ו שיפודי בקר Herbed עם קרם חזרת.

הוראות

חותכים את הבשר לקוביות 1 אינץ', ומכניסים לתוך שקית מקפיא עם שמן זית, 1 כף חזרת מגוררת או רוטב חזרת, רוזמרין, חומץ, רוטב ווסטרשייר, ונמל. להפריש לפחות 20 דקות, אבל רצוי לילה, במקרר.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

שורש חזרת

רוטב חזרת

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

יציאה

בואו הבשר לבוא לטמפרטורת החדר, ולספוג על 10 שיפודי במבוק במים בו זמנית.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

הפוך את הטבילה על ידי מכות יחד את frache קרם או שמנת חמוצה ואת 2 כפות הנותרים של חזרת מגוררת טרי או רוטב חזרת חם עם חרדל ומלח. מערבבים את העירית, משאיר כמה עירית לפזר מעל.

מרכיבים שתצטרך

רוטב חזרת

זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

(או או רגיל)

רצועת קליפת לימון

מחממים גריל או מחבת, ואז חוט שלוש או ארבע חתיכות בשר על כל שיפוד ו סטירה על החום, פונה לאחר 2 דקות. מבשלים עוד 2 דקות בצד השני ולאחר מכן להסיר צלחת, זרוע עם כמה גבעולים של רוזמרין אם תרצה. אל תגיש בזמן גריל חם.

מרכיבים שתצטרך

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

לחמי נאן, חתוכים לרבעים