שיפודי טופו פולינזיים עם אננס (ירקות*N קבב)

והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 333 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. אם יש לכם טופו, סוכר חום, רוטב עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: שיפודי טופו ואננס, עוף אננס פולינזי ופלפלים, ו שיפודי דגים מרוקאים / קבב.