שיפודי עוף מרוקאי עם רוטב עשבי תיבול

שיפודי עוף מרוקאי עם רוטב עשבי תיבול עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 294 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 5 . אם יש לך עלי נענע, חזה עוף, פפריקה הונגרית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 32 דקות. נסו שיפודי עוף מרוקאים בגריל של Nif, בוריטוס מרוקאי ברוטב טחינה, ו דג מטוגן ברוטב עשבי מרוקאי (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מחממים את הגריל או מחבת הגריל לחום בינוני-גבוה.

ציוד שתשתמש בו

1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים

פתיתי ירקות

מערבבים את כל התבלינים, סוכר ומלח בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס קינמון וייטנאמי

מיץ לימון, אופציונלי

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים את העוף בקוביות וזורקים למעיל.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

שים את העוף על השיפודים ושכב על הגריל. לבשל עד העוף מבושל דרך, פונה לעתים קרובות כך התבלינים לא לשרוף, על 10 עד 12 דקות. מסדרים על מגש הגשה ומגישים עם רוטב עשבי תיבול.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

צ'יפס קינמון וייטנאמי

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

פתיתי ירקות

מוסיפים את עשבי תיבול טריים, תבלינים, מלח, מיץ ליים, ודבש לקרפה בלנדר. תערובת לשלב עם המנוע פועל, לאט להוסיף את שמן הזית. לאחר שילוב, לטעום ולהתאים את התיבול במידת הצורך, ולהעביר לקערה הגשה.

מרכיבים שתצטרך

עשבי תיבול טריים