שיפודי פירות ים במרינדה עם רוטב טבילה

שיפודי פירות ים במרינדה עם רוטב טבילה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 3 . מנה זו מכילה כ 55 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 597 קלוריות. אם יש לך מים, גרידת ליים, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו שיפודי טנדרלוין עם רוטב טבילת דבש עם רוטב שמנת אירי, Reggae של בוב מארלי: שיפודי חזה עוף במרינדה אידיוט, Chargriled ומוגש עם רוטב שמנת מלפפון טבילה וצ'יפס יוקה, ו שיפודי בשר עם רוטב בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

שלב את כל המרכיבים המרינדה בקערה גדולה או מיכל אחסון, להוסיף דגים קצוצים וסרטנים, לקרר במשך כמה שעות.חוט דגים על שיפודים לסירוגין, טונה, סלמון, סרטנים וכו'. שמור marinade.In קיץ אלה יהיה נהדר לעשות על מנגל, כפי שהוא החורף עשיתי אותם מתחת לגריל על 6 סנטימטרים מהחום. לבשל במשך כ 8-10 דקות או עד שנעשה, מפנה פעם אחת ו צולה עם המרינדה שמורות במהלך הבישול.טבילה Sauce.In בסיר מוסיפים מים וסוכר ומבשלים מעל חום גבוה בינוני עד שהסוכר מתמוסס.הפעל את החום למטה, להוסיף סויה, חומץ, רוטב דגים, מיץ ליים, גרידה, רוטב צ ' ילי מתוק, מערבבים לשלב, להסיר מהחום, מערבבים בכוסברה ומגישים בקערות טבילה בודדות.הגשתי את שלי על ירקות מוקפצים, עשיתי תערובת של נבטי שעועית, אפונה שלג, גזר מגורר ופלפל אדום.

מרכיבים שתצטרך

רוטב צ ' ילי מתוק