שיפודי שרימפס צ'ילה

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 48 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 31 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, כוסברה, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו צ'ילה Caribe בראוניז, שיפודי שרימפס ליים צ'ילה, ו שיפודי עוף צ'ילה (מתכונים דומים).