שלוש גבינה ברוקולי ופנה אופים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שלוש גבינה ברוקולי ופנה לאפות. מנה אחת מכילה 744 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו רוטב מרינרה, גבינת מוצרלה, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: ברוקולי וגבינה פנה, שלוש גבינות עוף פנה פסטה לאפות, ו שלוש גבינות עוף פנה פסטה לאפות.