שלוש שעועית צ'ילי

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים אמריקאים, אז נסו צ'ילי שלוש שעועית. מנה עיקרית זו כוללת 430 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 31% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. אם יש לכם בייקון, שעועית, עגבניות משומרות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. מתכונים דומים: עבור קרוקפוט עוף ושעועית צ'ילי וגבינה צ' ילי לטבול, שעועית שחורה / שעועית אדומה צ'ילי, ו צ'ילי שעועית אדומה.