קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות23
מגזין

שמן צמחי שום

שמן צמחי שום
שמן עשבי שום יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 1 . מנה אחת מכילה 454 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 43 גרם שומן. אם יש לך רוזמרין, שמן זית, פלפל טחון גס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזאת די טובה. נסו בסגנון מסעדה שום ושמן טבילת לחם עשב, לחם שום עשבי תיבול כפול, ו מטבל שום ועשבים (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון, לשלב 1/4 שיני שום קלופים כוס, 3 כפות שמן זית, ו 1 1/2 כפיות כל רוזמרין מיובש, מתובל מיובש, טימין מיובש, ופלפל גס קרקע; להסתחרר עד קצוץ דק. (או שום בשר טחון ומערבבים בקערה עם שאר החומרים.)
מרכיבים שתצטרך
רוזמרין מיובשרוזמרין מיובש
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
מתובל קרקעמתובל קרקע
1 שקית תרד טרי שטוף מראש1 שקית תרד טרי שטוף מראש
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
בשר טחוןבשר טחון
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)