שעועית אדומה ברחוב רויאל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל רויאל רחוב שעועית אדומה. מנה אחת מכילה 439 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . אם יש לכם חזיר הוק, עלי דפנה, רוטב ווסטרשייר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב עלי המפרץ אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות תפוחים מקסימות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סיר חרס שעועית אדומה ואורז, בצל אדום כבוש, ו Pom Kir Royal (מתכונים דומים).

הוראות

מוסיפים את כל המרכיבים למעט בצל ירוק ורוטב חריף לבישול איטי ומערבבים.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים

ציוד שתשתמש בו

1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ

מבשלים על אש נמוכה במשך 8 שעות.

לפני ההגשה, להסיר עלי דפנה ומקשטים עם בצל ירוק. Seasonwith רוטב חריף או התזה של חומץ מתובל, אם תרצה בכך.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

גב שומן חזיר

2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

מגישים מעל אורז לבן רך.

מרכיבים שתצטרך

אורז לבן

Reprinted with permission from In A While, Crocodile: New Orleans Slow Cooker Recipes by Patrice Keller Kononchek And Lauren Malone Keller. זכויות יוצרים © 2014 על ידי פטריס קלר Kononchek ולורן מאלון קלר. צילומים של מייקל פלומבו. Published by Pelican Publishing Company, Inc.

ציוד שתשתמש בו

1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ