שעועית אדומה קלאסית ואורז

שעועית אדומה קלאסית ואורז הוא צמחוני מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 355 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך עלה דפנה, בצל, שעועית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. נסו סיר חרס שעועית אדומה ואורז, שעועית אדומה קלאסית ואורז, ו קלאסי ופשוט: שעועית שחורה ואורז (מתכונים דומים).