שעועית אפויה לחלוטין

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית אפויה לחלוטין. והוא יספק כ 18 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 298 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל חריף, רוטב ברביקיו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. נסו דג אפוי בצורה מושלמת en Papillote, רוזמרין פריך לחלוטין צ'יפס אפוי, ו גזר אפוי וצ'יפס תפו" א {מתובל בצורה מושלמת} (מתכונים דומים).

הוראות

התאם את מתלה התנור למיקום האמצעי התחתון וחמם מראש את התנור ל 325 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מטגנים את הבייקון הקצוץ הרגיל במחבת גדולה ועמוקה עד שהבייקון מבושל חלקית ומשחרר כ 1/4 כוס טפטוף.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

מוסיפים את הבצלים, הפלפלים והחלפניו, ומוסיפים עד למכרז, כ-5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כף חלפיניו, פרוס דק

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

מוסיפים את השעועית, רוטב ברביקיו, סוכר חום, חומץ, קטשופ, חרדל וצ ' יפוטלס, ומביאים לרתיחה. (אם המחבת אינה גדולה מספיק, מוסיפים את השעועית והחום לרתיחה ולאחר מכן מעבירים לקערה גדולה ומערבבים את שאר החומרים).

מרכיבים שתצטרך

בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות

1 עד 1-1/3 כוסות מים

פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו

חבילת בשר חזיר פרוס דק

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

תוספות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

ויניגרט ורז'וס

יוצקים את השעועית בטעם למחבת אלומיניום. למעלה עם פרוסות מבושלות של בייקון (אתה יכול חצי הפרוסות אם אתה רוצה). ואז אופים עד השעועית תוססת והרוטב הוא עקביות של סירופ פנקייק, על 2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

סירופ שולחן