שעועית בייאן

שעועית ביג'ן היא ללא גלוטן וטבעוני ומספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 1415 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %68 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם אורז חום, בצל, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. עם כפית ציון של 91% המנה הזו מעולה. נסו עוגות דג בטטה בייאן, שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ aka שעועית ירוקה מלוכלכת, ו שעועית ירוקה צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות ובזיליקום (מתכונים דומים).