שעועית ביפי פוט פאי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פשטידת שעועית ביפי. מנה אחת מכילה 329 קלוריות, 31 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. לך לחנות ותביא חזיר ושעועית, רוטב עגבניות, לערבב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הבצל המיובש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

תנור חום עד 191°. ספריי 1 1/2-ליטר תבשיל עגול עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

במחבת 10 אינץ', לבשל בשר מעל חום בינוני 8 עד 10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד מבושל היטב; לנקז. מערבבים בצל, חזיר ושעועית, רוטב עגבניות וסוכר חום.

מרכיבים שתצטרך

פחית אחת (28 אונקיות) בשר חזיר ושעועית

בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)

דיאט קרם סודה

20 פרוסות זוקיני דקות

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

יוצקים לתוך תבשיל; להפריש.

בקערה בינונית, מערבבים את המרכיבים שנותרו עד לבצק הרך; מכים במרץ 20 משיכות.

מרכיבים שתצטרך

פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

מניחים את הבצק על פני השטח עם תערובת ביסקוויק; בעדינות לגלגל בתערובת ביסקוויק למעיל. צורה לכדור; ללוש כ 10 פעמים או עד חלקה. כדור טפיחה לתוך מעגל 7 1/2 אינץ ' או מעגל בגודל של החלק העליון של תבשיל.

מרכיבים שתצטרך

פניני סוכר כסף