שעועית חמאה וסלט עגבניות צ'ילי
שעועית חמאה וסלט עגבניות צ'ילי הוא מנות ראשונות המגישה 4. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 215 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 85 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו שעועית חמאה, בזיליקום, צ'ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, ותפריט טבעוני. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. , תסתכל על מתכונים דומים אלה: שעועית חמאה וסלט עגבניות, סלט עגבניות שעועית חמאה, ו עדשים, סלט עגבניות ותמרים עם רוטב צ'ילי שמן טחינה.
הוראות
מסננים ושוטפים את פולי החמאה ומניחים בקערת ערבוב. קוצצים את העגבניות ומוסיפים לשעועית.
מניחים את הצ ' ילי, בזיליקום (הזמנת כמה עלים קטנים) שום, שמן זית וחומץ בקערה הקטנה של מעבד מזון ואז יז עד חלקה.
מוסיפים לעגבניות ושעועית, מתבלים ומערבבים.
מגישים מפוזרים עם כמה עלים קטנים.
יין מומלץ: שרדונה, Gruener Veltliner, סוביניון בלאן
שרדונה, Gruener Veltliner, ו סוביניון בלאן הם הבחירה העליונה שלי לסלט. לסוביניון בלאן ולגרונר יש גם תו הרבי המשלים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים ויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים סלט שמנת. שרדונה חנה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
![חנה שרדונה]()
חנה שרדונה
עם צבע של דבש מבריק קש זהוב, יין זה מביא ניחוחות של אפרסק בגריל, פאי אגס, עם קרמל,נבל, אננס. על החיך, פרוסת תפוח טרי עם קרום עוגה, קרמל, עוגת אגס, אפרסק בגריל, טוסט ובננה.