קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות50
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית חמוציות עם פסטו פטרוזיליה

שעועית חמוציות עם פסטו פטרוזיליה
שעועית חמוציות עם פסטו פטרוזיליה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. זה מתכון ללא גלוטן משמש 8 . מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, שעועית חמוציות, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פטרוזיליה פסטו ופסטה קלה ואלגנטית עם שעועית ירוקה, המרכיב הסודי (פטרוזיליה): ספגטי עם פסטו פטרוזיליה, ו פטרוזיליה פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים 2 ליטרים מים לרתיחה בסיר גדול; מערבבים שעועית חמוציות ו 1 כפית מלח. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 40 דקות או עד שעועית מכרז.
מרכיבים שתצטרך
שעועית חמוציותשעועית חמוציות
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
שעועית ניקוז; מקום בקערה גדולה. מערבבים עגבניות ובצל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
שלב פטרוזיליה ושאר החומרים במעבד מזון; תהליך עד קצוץ דק, גירוד הצדדים של קערה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים תערובת עשב לתערובת שעועית, וזורקים לשלב.
5
מגישים בטמפרטורת החדר.