קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית ירוקה מטוגנת ובצל עם בייקון

שעועית ירוקה מטוגנת ובצל עם בייקון
שעועית ירוקה מטוגנת ובצל עם בייקון יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. אם יש לכם בצל קוקטייל, קורנית, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו שעועית ירוקה מטוגנת עם פטריות ובצל, שעועית ירוקה מטוגנת עם פטריות ובצל קיפוליני מקורמל, ו שעועית ירוקה מטוגנת עם בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים שעועית במים רותחים 4 דקות או עד פריך במכרז. לשטוף עם מים קרים; לנקז יבש לטפוח.
מרכיבים שתצטרך
2
מבשלים בייקון במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר בייקון מחבת, הזמנת 2 כפות טפטוף במחבת; בייקון להתפורר, ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים בצל לטפטופים במחבת; מבשלים 3 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים סוכר וקורנית; מבשלים במשך 3 דקות או עד בצל הם חום זהוב, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את השעועית; מבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים חומץ, מלח ופלפל; לזרוק למעיל. מערבבים בבייקון מתפורר רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך