קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית ירוקה קלה בסגנון ביתי

שעועית ירוקה קלה בסגנון ביתי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית ירוקה קלה בסגנון ביתי. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 106 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בייקון, מרק עוף, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. וזה לא כל כך מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : שעועית ותפוחי אדמה בסגנון ביתי, הסיר הטוב ביותר של שעועית אי פעם-שעועית בסגנון ביתי W / אפשרות סיר לחץ, ו שעועית יוונית בסגנון ביתי.

הוראות

1
מחממים סיר על אש בינונית ומוסיפים את חתיכות הבייקון. מטגנים לכמה דקות, ואז מוסיפים את הבצל. מבשלים ומערבבים עד הבצל רך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
יוצקים את השעועית הירוקה, ומתפוררים בקוביית הבוליון. מערבבים כדי למזג, ואז מבשלים במשך כ 15 דקות. אם אתה רוצה להתבשל עוד, להוסיף עוד מים כדי לשמור על השעועית מלצרוב.
מרכיבים שתצטרך