מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות67
בלי גלוטןבריאות
דיאטותללא גלוטןפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
אלפרדו פשוט של פירות ים
עוגיות עץ חג המולד מוערמות
כיכרות פרג
טופו יוגורטי בבישול שעורה
רול נקניקיות לארוחת בוקר
צלעות חזיר עם מילוי
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
רולטיני חצילים
מרק ברי אספרגוס
קסדייה
מתכונים קשורים
אלפרדו פשוט של פירות ים
תבשיל טונה טעים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
הדוק לימון אפוי
מגזין

שעועית מתובלת עם ירקות נבולים

שעועית מתובלת עם ירקות נבולים
הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שמן זית, קליפת פרמזן, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן מתכונים דומים: שעועית מתובלת עם ירקות נבולים, ירוק נבול, ו ירוק נבול.

הוראות

1
מחממים 1/4 כוס שמן בחום overmedium תנור הולנדי גדול. לבשל אנשובי, אם שימוש, צ ' ילי ושום, ערבוב מדי פעם, untilgarlic רך אנשובי הם מומסים,על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים בצל, סלרי, androsemary; מתבלים במלח ופלפל.להגדיל את החום בינוני גבוה ומבשל, ערבוב מדי פעם, עד בצל הוא verysoft וחום זהוב, 8-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים קליפת פרמזן, אם משתמשים, שעועית, ומים 10 כוסות. מביאים לרתיחה, reduceheat, ומבשלים, ערבוב occasionallyand הוספת מים נוספים לפי הצורך, untilbeans מתחילים להתפרק, 3-4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
4
קל לרסק כמה שעועית לתת עקביות acreamy תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
5
מערבבים כרוב, תרד, וחצי ארוגולה; העונה עם מלח ופלפל.מבשלים עד ירקות נבלים, 5-8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ירוקירוק
כרובכרוב
6
לזרוק ארוגולה הנותרים עם מיץ לימון 1 כף שמן; העונה עם מלח ופלפל.מחלקים תבשיל בין קערות; העליון עם ארוגולה, פרמזן מגולח, טפטוף של שמן.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
7
לעשות קדימה: תבשיל יכול להתבצע 3 ימים קדימה.
מרכיבים שתצטרך
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
8
בואו מגניב; לכסות ולהירגע.
כיכרות פרג
טופו יוגורטי בבישול שעורה
רול נקניקיות לארוחת בוקר
צלעות חזיר עם מילוי
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
רולטיני חצילים
קסדייה
קינוח לימון ואננס
שעועית חמאה ברביקיו
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות