שעועית מתוקה וחריפה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו שעועית מתוקה וחריפה. מנה אחת מכילה 232 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 12. מתכון זה מ טעם הבית יש 5 אוהדים. גשו לסופר וקנו סלסה, תירס ליבה, שעועית שחורה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו -10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 71%, וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: שעועית ירוקה מתוקה ומתובלת, שעועית ירוקה מתוקה ומתובלת, ו שעועית אפויה מתוקה ומתובלת.
הוראות
ב-4 או 5 קווט. סיר איטי, לשלב את תשעת המרכיבים הראשונים. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 5-6 שעות. למעלה עם בצל ירוק אם תרצה.